鶏もも肉のロートロ、カボチャのアグロドルチェソース

メイン・肉料理

鶏肉を具材とともにロール状に巻き上げ、焼き上げた1品。甘酸っぱいカボチャのソースと一緒に。

かまぼこ兄貴
かまぼこ兄貴

ロートロとは巻物の意味だ!俺も寒い朝は布団巻き込んでこうなってるぜ!ロートロ!!

【材料】2人分

  • 鶏もも肉・・1枚
  • ほうれん草・・1本
  • マッシュルーム・・70g
  • バター・・・10g
  • ケッパー・・7g
  • アンチョビ・・・5g
  • 塩・・・少々(肉の1パーセントくらいの分量)
  • 飾り用ベビーリーフ・・少々
  • カボチャのアグロドルチェソース
    • カボチャ4分の1個
    • ワインビネガー・・大さじ1
    • 砂糖・・大さじ2分の1
    • 塩・・少々
    • コンソメ(市販の粉末を溶いたもの)・・200cc
    • オリーブオイル…大さじ2分の1

①カボチャのアグロドルチェ作り

かぼちゃはラップで包み、すっとくしが通るまでレンチンする。皮をむいて薄くスライスする。

②鍋にあけ、コンソメ、ビネガー、砂糖を加え,柔らかくなるまで弱火で煮、マッシャーなどでつぶす。味を見て仕上げにオリーブオイルを加える。

③マッシュルーム、ケッパー、アンチョビははみじん切り。写真は300円ショップのハンディチョッパーを使用。安くて重宝してます。

④鍋にバターを入れ火にかけ③を炒める。いたまったら粗熱を取る。ほうれん草は軽くゆでる。

⑤鶏肉に塩をして皮を下にして、⑤をまんべんなく塗る。ほうれん草の水気を切って肉の上にまっすぐ乗せる。

⑥皮を外側に巻きずしのように巻き上げ、チャーシューの要領でタコ糸で縛り、フライパンの上で焼き目をつける。きつね色に焼き目がついたら、オーブンに入れ180度15分くらい加熱する。

⑦中まで火が通ったのを確認してから、一口にカットし、カボチャのアグロドルチェのソースを敷き、ベビーリーフをあしらい完成。

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