スパイシーチキンおにぎり

ご飯もの

洋の東西を問わず好まれる鶏肉、カレー風味の甘辛なたれにつけご飯に合うようにしました。

【材料】4個分

  • ご飯・・・400g
  • 鶏ももコマ・・300g
  • マッシュルーム・・・4個
  • きにんにくすりおろし…チューブ0.5センチ分
  • 合わせダレ
    • 鮭・・大さじ1
    • ケチャップ…大さじ1
    • 酢スター・・・大さじ1
    • 醤油大さじ1.5
    • 佐藤・・小さじ1
    • カレー粉…小さじ1
  • パプリカパウダー・・少々

①マッシュルームは5mmにスライス、合わせダレを合わせ、その中に鶏モモを10分以上漬け込む。

②フライパンに油(分量外)をしいて鶏肉を炒める、全体が白くなって火が入ってきたら、マッシュルームを加え、火が通るまで炒める。

③炒めた鶏肉が大きい場合少し切ってご飯と混ぜて手塩をしてにぎる。仕上げにパプリカパウダーを振りかける。

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