芽キャベツとサツマイモ、パンチェッタのソテー、バルサミコソース

前菜、オードブル

旬の芽キャベツとホクホク甘いサツマイモを合わせた一皿、少し焦げ目をつけることで、野菜の味の凝縮感が出ます。パンチェッタとは豚バラの塩漬けのことです。なければベーコンで代用しましょう。パンチェッタの程よい塩味と野菜の甘味のバランスが絶妙です。  

バルサミコ酢を煮詰め、エキストラバージンオイルと合わせソースにしました。

【材料】

  • 芽キャベツ…6個
  • サツマイモ・・・150g
  • ニンニク・・・1片
  • バター・・・10g
  • 塩・・・少々
  • バルサミコ酢…小さじ2
  • オリーブオイル…大さじ1

①芽キャベツは縦半分にカットする。サツマイモは芽キャベツと同じ大きさぐらいの角切りに。ニンニクは半分に割って芽を取ります。

②パンチェッタ、またはベーコンを5㎜程の角切りにし、弱火でじっくり炒め、脂を溶かしていきます。かりかりになったら一度パンチェッタを取り除きます。

③パンチェッタを炒めた、フライパンにバター、にんにくを入れ、炒めます。サツマイモ、キャベツを加え、炒めていきます。焦げ目がついたら、水50cc(分量外)を加え蓋をして蒸し焼きにします。

④その間バルサミコソースを作ります。小鍋にバルサミコ酢を入れ、焦がさないよう、とろみが出るまで、火を入れます。とろみが出たらオリーブオイルを加えます。

⑤③にパンチェッタを加え盛りつけ、④のバルサミコソースを周りに回しかけて完成。

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